2012年05月30日
インナーマッスルの強化は大事!
どのスポーツでもそうだけど、
インナーマッスルの強化は大事です!
最近はインナーマッスルを鍛えるために、
トレーニングを実践中☆
これが疲れるんですわー^^;
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