いつものメニューだと筋肉が慣れちゃって、

もう筋肉がつかなくなってたんで、

新しい筋トレの方法を試してみました☆

結果、大正解！

めちゃくちゃプルプルします。笑

これから夏に向けてしっかりトレーニングしなきゃ！